'Deus quer que sejas feliz' é o mais recente livro do Papa Francisco, acaba de chegar às livrarias publicado pela Albatroz, e vem na sequência de 'A alegria de um sorriso', outra obra que espelha os grandes pilares deste pontificado.

O título revela automaticamente a sua premissa, mas o representante máximo da Igreja Católica vai mais além e indica o caminho para alcançar a felicidade.

Através de 15 passos, que vão desde “vive uma inquietude saudável” a “aprende a perdoar”, o Sumo Pontífice encoraja os leitores a serem “revolucionários”, sobretudo perante as adversidades.

Este livro é o manifesto do Papa para uma realização pessoal autêntica nos tempos desafiantes que se vivem. Em 8 capítulos, o Papa Francisco partilha pensamentos detalhados e reflexões profundas, prevenindo para o perigo de, no mundo de hoje, se fazer uma interpretação errada do que é a felicidade e de como esta pode ser alcançada.

Nesta obra, Sua Santidade mostra um lado mais pessoal ao revelar alguns dos seus livros e filmes favoritos – obras de Dante, Dostoiévski, Tolkien ou Fellini – que ilustram a mensagem que pretende transmitir.

Em Deus quer que sejas feliz, o Sumo Pontífice volta a fazer uso da escrita para recordar que “Deus nos quer herdeiros de uma promessa e cultivadores incansáveis de sonhos”.

Disponível em todas as livrarias desde o início do mês, 'Simply Flow - Atreve-te a abrandar' é o mais recente livro de Fátima Lopes, publicado pela Albatroz.

No livro, a apresentadora de televisão e autora aborda temas como a gestão do tempo, a busca do equilíbrio, a mudança, a importância dos afetos, o valor da família, dos amigos e dos animais, a fé e a espiritualidade, ou a forma como cuida de si.

Este é o 10º livro de Fátima Lopes, que também é uma forma de celebrar a sua plataforma online, Simply Flow, que reflete a mesma abordagem.

No livro, a autora começa por contar ao leitor como aconteceu o seu encontro com o Slow Living, um modo de viver mais devagar, explorando, de seguida, as sete dimensões que considera essenciais nesta filosofia de vida.

Nas palavras da própria autora, “este é um livro muito pessoal e biográfico”, uma vez que “relato as minhas vivências e a minha história”.

E você: atreve-se a abrandar?

Pioneiro no campo do trauma familiar hereditário e fundador do Instituto de Constelações Familiares, Mark Wolynn, conceituado especialista internacional, apresenta em livro uma abordagem transformadora para a resolução de conflitos que atravessam gerações e condicionam os comportamentos atuais.

'Essa dor não é tua' integra a coleção Viagens da Alma, editada pela Albatroz, e já está disponível nas livrarias.

As constelações familiares são consideradas um método que ajuda a quebrar dinâmicas antigas que estão a condicionar o presente, criando padrões de sofrimento, depressão, ansiedade, doenças ou fobias.

Esta terapia é usada, em muitos casos, em sessões de grupos de pessoas que representam diferentes papéis familiares, com o objetivo de desbloquearem determinados comportamentos e situações de vida.

Traduzido para mais de 30 línguas, referenciado por algumas publicações como um dos melhores livros sobre saúde mental e vencedor do Silver Book Award in Psychology, 'Essa dor não é tua' é um guia onde o leitor vai encontrar testemunhos e relatos de quem já usou este método, mas também técnicas que lhe vai permitir compreender os vínculos estabelecidos com os antepassados e romper com as lealdades inconscientes que influenciam negativamente o seu percurso.

Seja pelas expectativas da família ou de amigos, pelas regras básicas de um novo relacionamento ou pelas exigências do trabalho, as pessoas estão sempre a responder a estímulos externos e frequentemente ignoram as próprias necessidades.

'O Livro dos Limites', de Melissa Urban, oferece ferramentas práticas para que todos sejam capazes de estabelecer limites e de os manter. É publicado pela Albatroz e já está disponível nas livrarias de todo o país.

A ideia de definir limites está presente na área do desenvolvimento pessoal há décadas, mas a pandemia e a consequente disrupção nos modelos de trabalho e de socialização, aliada à crescente digitalização da vida quotidiana, conferiram uma nova dimensão a esta corrente.

A definição de limites deixou de ser encarada como um ato de egoísmo para ser vista como uma forma de melhorar a relação com os próprios e com os que os rodeiam, na vida pessoal ou profissional.

Melissa Urban explica que o primeiro passo é descobrir exatamente que limites é necessário definir em qualquer situação, revelando que este é um processo mais difícil do que aparenta, pois é frequente o bloqueio provocado por sentimentos de medo e ansiedade alimentados pela própria ausência de limites.

Em 'O Livro dos Limites', a autora apresenta métodos e estratégias para que todos sejam capazes de identificar esta necessidade, de estabelecer limites e de os manter, tornando-se pessoas mais livres, mais confiantes e mais empoderadas.